Ingrediënten
Porties
- 1½ kopjes amandelmelk
- ⅓ kopje natuurlijke kefir
- 1⅓ kopjes gehakte boerenkool, of naar behoefte
- 1⅓ kopjes gehakte verse spinazie, of naar behoefte
- 1⅓ kopjes gehakte snijbiet, of naar behoefte
- 3 persimmons, geschild
- 1½ bevroren bananen
- ½ avocado, geschild en pitloos
- 1 eetlepel chiazaad
- 1 theelepel honing, of meer naar smaak (optioneel)
Bereidingswijze
1
Meng de amandelmelk en kefir in een blender; voeg de boerenkool, spinazie en snijbiet toe. Mix tot het glad is en de mix de 4 kopjes markering bereikt. Voeg persimmons, bananen, avocado, chiazaad en honing toe; pureer tot het glad is.
Zit er een fout in dit recept?
Laat het me weten zodat we het samen kunnen verbeteren!
