Glutenvrije boekweitpannenkoeken met banaan en bosbessen

Glutenvrije boekweitpannenkoeken met banaan en bosbessen

Wees de eerste om te beoordelen!
Voorbereiding: 10 min
Bereiding: 5 min
Totaal: 15 min
Porties: 4

Ingrediënten

Porties
  • 120 g boekweitmeel
  • 2,5 ml gemalen kaneel
  • 1,25 ml Himalayazout
  • 240 ml kokosmelk
  • 2 eieren
  • 15 ml rauwe honing
  • 30 ml boter, verdeeld
  • 2,5 ml baking soda
  • 150 g verse bosbessen
  • 1 banaan, geprakt
Glutenvrije boekweitpannenkoeken met banaan en bosbessen
Deze heerlijke pannenkoeken zijn een gezonde en glutenvrije optie om de dag energiek te beginnen. Boekweit is een uitstekende vervanger voor traditionele tarwe en geeft een unieke smaak aan de pannenkoeken. Probeer ze zeker eens!

Bereidingswijze

1

Meng het boekweitmeel, de kaneel en het zout in een grote kom. Maak een kuiltje in het midden; vul het met kokosmelk, eieren, honing, 1 eetlepel boter en baking soda. Meng het beslag tot het glad is.

2

Vouw de bosbessen en de banaan door het beslag; roer voorzichtig om te combineren.

3

Smelt de resterende eetlepel boter in een pan op middelhoog vuur. Plaats 1/4 kopje beslag in de pan; kook tot er luchtbellen ontstaan en de randen droog zijn, 3 tot 4 minuten. Draai om en kook tot de andere kant goudbruin is, 2 tot 3 minuten. Herhaal met het resterende beslag.

Zit er een fout in dit recept?

Laat het me weten zodat we het samen kunnen verbeteren!

Stuur een e-mail

Tips & FAQ

Hoe kan ik mijn pannenkoeken luchtiger maken?

Je kunt een eetlepel bakpoeder aan het beslag toevoegen om ze te laten rijzen.

Kan ik verse vruchten gebruiken in plaats van bosbessen?

Ja, je kunt de bosbessen vervangen door elke andere verse vrucht die je lekker vindt, zoals aardbeien of appels.

Hoe kan ik mijn pannenkoeken bewaren om later te eten?

Je kunt ze in een luchtdichte container in de koelkast tot 3 dagen bewaren. Je kunt ze ook invriezen en opnieuw opwarmen in de oven wanneer je ze nodig hebt.

Víctor Alonso

Over de auteur: Víctor Alonso

Gepassioneerd door technologie en koken. Bij Smaakwereld combineer ik mijn liefde voor de gastronomie met moderne webontwikkeling om je de beste, snelste en meest toegankelijke recepten te bieden. Alle recepten op dit platform zijn zorgvuldig geselecteerd en geoptimaliseerd voor de beste kookervaring.

Reacties & Tips van gebruikers

Er zijn nog geen reacties. Wees de eerste!

Plaats een reactie

Misschien vind je dit ook leuk