Ingrediënten
- 1 appel, in blokjes
- 120 ml rozijnen
- 5 ml kokosolie
- 2,5 ml gemalen kaneel
- 2,5 ml pompoenkruiden
- 1 banaan
- 3 eieren
- 60 ml amandelmelk
- 15 ml amandelboter
- 1 scheutje vanille-extract
- ¼ kop gemalen walnoten, of naar smaak
- ¼ kop gemalen pecannoten, of naar smaak
- 1 eetlepel ahornsiroop, of meer naar smaak
Dit recept voor Paleo Havermout is een heerlijke optie voor ontbijt of snack, en is perfect voor degenen die een paleo dieet volgen. Dit recept bevat geen havermout, maar wel een combinatie van fruit, noten en specerijen die een geweldige smaak geven.
Bereidingswijze
1
Meng de appel, rozijnen, kokosolie, kaneel en pompoenkruiden in een pan op middelhoog vuur. Laat sudderen en kook om de smaken te mengen, ongeveer 5 minuten.
2
Meng de banaan, eieren, amandelmelk, amandelboter en vanille in een keukenmachine. Voeg walnoten en pecannoten toe aan het bananenmengsel en meng.
3
Roer het bananenmengsel en de ahornsiroop door het appelmengsel; laat sudderen en kook tot de gewenste consistentie is bereikt.
Zit er een fout in dit recept?
Laat het me weten zodat we het samen kunnen verbeteren!
Tips & FAQ
Wat kan ik gebruiken als vervanging voor ahornsiroop?
Je kunt honing of agavesiroop gebruiken als vervanging voor ahornsiroop.
